النشاطات القادمة
ممارس ذكاء عاطفي معتمد

ممارس ذكاء عاطفي معتمد

رقم الاعتماد: CEIP

في الوقت الحاضر ليس الذكاء المؤشر الوحيد على النجاح في الحياة، بل يؤدي الذكاء العاطفي دوراً كبيراً أيضاً. فالذكاء العاطفي EQ ومعدل الذكاء IQ هما شيئان مختلفان؛ إذ يمكن تطوير الذكاء العاطفي وتحسينه وهو على العكس من معدل الذكاء (والذكاء العاطفي هو فهم وإدارة العواطف الشخصية  وعواطف الآخرين). فالذين يتمتعون بقدر عالٍ من الذكاء العاطفي يعرفون جيداً ما يشعرون به وما معنى هذه العواطف وكيف تؤثر العواطف في الآخرين. وتظهر الكثير من الأبحاث أن الذكاء العاطفي هو مفتاح النجاح.

المستهدفون:

تحسين عملك وتحسين حياتك: إننا في برينيكور نبتكر برامج تدريبية للمنظمات لزيادة فعاليتها التنظيمية وفعاليّة فرق العمل فيها، كما نقوم بتدريب الأشخاص بشكل فردي وفي مجموعات، لتحسين النتائج التي يحصلون عليها في عملهم وفي حياتهم. نقوم أيضاً بتدريب المدربين، والكوتشز، والمعلمين، والمستشارين، والخبراء الاستشاريين، واختصاصيي الموارد البشرية.

معايير الحضور:

لايوجد

لايوجد محتوى

الوحدة الأولى: اعرف نفسك

إنّ "اعرف نفسك" هي القدرة على ٳدراك كيف تشعر، وعلى فهم استجاباتك العاطفية المعتادة للأحداث، وعلى فهم كيف تؤثر عواطفك في سلوكياتك وأدائك في العمل أو في حياتك الشخصية، فعندما تعرف نفسك، فٳنّك سترى نفسك كما يراك الأشخاص الآخرون وسوف يكون لديك ٳحساسٌ جيّد بما يتعلق بقدراتك والصعوبات الحالية التي تتعرض لها. وأنت في هذه الوحدة قادر على أن:

  • تفهم السبب الحقيقي وراء عواطفك، التي تحفز ردود أفعالك وقراراتك.
  • تحدد ردود أفعالك غير الواعية التي تضرك، مما يسمح لك بمراقبتها، والتخلص منها.
  • تكون منفتحاً وموضوعياً أكثر، مما يساعدك على فهم ذاتك وفهم الآخرين بشكل أفضل.
  • تتبيّنُ عواقب وأخطار انتظار شيء محدد في مستقبل محدد.
  • تراجع أحدث الدراسات عن الدماغ والذكاء العاطفي.
  • تكتشف منافع زيادة مهاراتك في الذكاء العاطفي، وتمارسها.

الوحدة الثانية: كن أنت

أن تتحكم بنفسك، وألا تطلق الأحكام على الآخرين أو أحد أفراد الفريق بأي شكل من الأشكال والتحلي بالمرونة والموضوعية وذلك من خلال معرفتك الواضحة لقيمك. وأن تتحلى بالتحفيز الداخلي، والتفاؤل الدائم، وأن تحيا اللحظة. وأنت في هذه الوحدة قادر على أن:

  • تضع الاستراتيجيات التي تمكنك من استخدام عواطفك في تحقيق أهدافك، وليس العكس.
  • ترد بالفعل المتعمد والأمثل لك وللآخرين بعد تفكير وتأمل.
  • تستمر في العمل تجاه أهدافك بدون ملل، بجودة عالية وبمعنويات مرتفعة.
  • تميز أن أي حالة قد تنقلب في أي لحظة مبدلة معها كل الظروف.
  • تستشرف المستقبل بناء على الغايات الكبرى، فتصبح لديك القوة الدافعة وراء كل قرار تتخذه.

الوحدة الثالثة: اعرف الآخرين

أن تضع نفسك مكان الآخر للشعور بما يشعر به، وتفهم عواطفه، وأن تتخذ القرار بطريقة بناءة وفقاً لذلك. ٳن مرحلة "اعرف نفسك" هي الدعامة الأساس لـ "اعرف الآخرين"، فٳذا لم تكن قادراً على إدراك عواطفك فلن تستطيع قراءة عواطف أحد أفراد الفريق، أو عواطف الآخرين. وأنت في هذه الوحدة قادر على أن:

  • تميز أهمية الإشارات التي يرسلها الآخر عن طريق الجسد، وتقرأها بعمق.
  • تنصت بشكل مُركَّز؛ وذلك لتحقيق التفهم الكامل. مما ينبئك بما يجري حولك، ويجعلك أكثر قوة.
  • تتبيّنُ كيفية معالجة الآخر للمعلومات، وتصرّفه تجاهها، ودوافعه في اتخاذ القرار.
  • تؤثر في الآخرين وفي مكان العمل بشكل فعال.

الوحدة الرابعة: استثمر في الآخرين

التمكن من مهارات التواصل مع الآخرين وإدارة التغيير وحل الخلافات، حيث تحتاج إلى التعاطف مع الآخرين، وإلى مراعاتهم في أثناء اتخاذ القرارات، وأن تجعلهم يشعرون بأنك من الفريق. وأنت في هذه الوحدة قادر على أن:

  • تعيش الحالة الذهنيّة لفردٍ آخر بغرض فهم عواطفه.
  • تستخدم تقنية تمكنك من وضع نفسك مكان الآخر.
  • تقوم بتحقيق الألفة باستخدام مستوياتها الخمسة.
  • تربط الذكاء العاطفي بمكان العمل، والحياة.

أضف الذكاء العاطفي لمهاراتك

تحقق من التاريخ & سجل